No eres adicto a la comida, sino a tus pensamientos

Cuando escuchamos o leemos consejos para evitar alimentarnos en exceso, la mayoría se centran en modificar la conducta de comer o el tipo de alimento ingerido, pero pocos mencionan la causa que genera este tipo de comportamiento. Es importante saber que, antes de un comportamiento adictivo, se suceden diversos pensamientos que actúan como antecedentes y … Sigue leyendo No eres adicto a la comida, sino a tus pensamientos

Liderazgo emocionalmente inteligente

La evidencia sugiere que el liderazgo emocionalmente inteligente es vital para crear un buen clima laboral y motivar a los empleados y empleadas para que den lo mejor de sí. El liderazgo se puede interpretar desde dos perspectivas, cuya unión resulta muy provechosa para el engranaje organizacional: como cualidad personal del líder y como función … Sigue leyendo Liderazgo emocionalmente inteligente

¿Te molesta la soberbia? Sigue leyendo

Seguramente muchas veces habrás oído que, cuando algo te molesta de otra persona, sucede así porque está reflejando una cualidad que tú posees. Y seguramente, en alguna ocasión, lo habrás negado rotundamente. Hoy vamos a analizar la soberbia, entendiendo como tal la altivez y arrogancia del que por creerse superior desprecia y humilla a los demás.  … Sigue leyendo ¿Te molesta la soberbia? Sigue leyendo