¡Que levanten la mano las personas adictas a la comida! ☝️
Recuerda que cuando rechazas algo le das más poder. ¿Sabes que muchísimas personas somos adictas? No solo a la comida; también:
– Al trabajo.
– Al ejercicio físico.
– A las relaciones.
– A la televisión.
– A las compras.
– A los halagos…
Porque en realidad la adicción es a nuestro personaje, ese que hemos creado con nuestro patrón de creencias y al que pensamos que debemos fidelidad.
Conoce a tu personaje, ponte en el papel de observador/a, quítale el traje de interpretación y enfócate en lo que realmente eres y es tu esencia. Todo lo demás no es tuyo y cuando le pones juicio le das mucho poder. Bien te culpas a ti o culpas a otros para proyectar tu culpa inconsciente.
Para entender este mecanismo vamos a poner un ejemplo. Supongamos que nuestro personaje es adicto al chocolate y cuando lo come se siente mal. Esto va precedido siempre de un pensamiento y  un deseo de juzgar para poder usar la culpa. Puede culparse a sí mismo o proyectar esa culpa sobre otra persona: alguien dejó el chocolate ahí, me animaron a comerlo, etc. 
*Próximamente haremos más talleres sobre la adicción a la comida y la alimentación consciente; os iremos informando.🙏💖
#adiccion #comida #alimentacion #consciencia #creencias #desarrollopersonal #crecimientopersonal #mentecorrecta #enfocate

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s