Quien vive apegado a algo tiene el mismo problema que quien lo rechaza sistemáticamente. Has establecido un juicio de valor y has hecho de él un ídolo. Esto puede suceder en infinidad de ámbitos pero tomemos como ejemplo la relación con el cuerpo. La persona que vive obsesionada con sus cuidados y la persona que … Sigue leyendo Apego y rechazo, dos caras de la misma moneda
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Cuando hablaba de mi infancia, solía decir que, al ser la mayor de los hermanos, había tenido más responsabilidad para hacerme cargo de mis cosas, ya que ellos eran pequeños y necesitaban más cuidados. Este aspecto, lejos de poder verlo como un regalo, era todo un castigo. Durante muchos años me mantuve en una actitud … Sigue leyendo Cambia tu pasado. Confía en tu futuro.
Es común, cuando comenzamos a trabajar con la mente, llegar a estados alterados que nos hacen dudar de si hemos escogido el camino adecuado. Estos estados, siempre los identifico como sustratos o capas que son especialmente difíciles de atravesar, dependiendo de las particularidades de cada mente y del apego a estructuras mentales antiguas. Es como … Sigue leyendo Los estados de la mente
Mis primeras nociones de Dios fueron las de un señor sentado en el cielo que me vigilaba para saber si me estaba portando correctamente. Tardé en saber que Dios es mas bien un estado de conciencia, y que yo pertenecía a su mismo linaje. Nadie me explicó que el reino de los Cielos está en … Sigue leyendo Cuando me reconcilié con Dios
Muchas veces, en Psicoterapia, me ha tocado ser frenada por mi propia Maestra, y posteriormente también me ha tocado frenar a otras personas. ¿A qué me refiero con esto? Al momento en que el bucle se instaura, no queremos escuchar ni ver el camino de salida; anhelamos tener razón, que nos curen las pupitas y … Sigue leyendo Bofetadas de realidad
Un día, el rayito de sol quiso saber: ¿Cómo sería vivir en la Tierra? El gran Sol respondió: triste y aburrido. En la Tierra las personas caminan mucho tiempo bajo sombras, ignorantes de la luz que llevan dentro. El rayito se quedó pensando en este hecho y se preguntó si en algún momento él podría … Sigue leyendo El rayito de sol
Hoy os quiero compartir uno de los capítulos del libro que estoy escribiendo. Narra las aventuras de una Entrenadora, que conoce a otra mujer y resulta ser su gran Maestra. Está escrita en tono de humor y la decisión de compartir este fragmento es para dar a conocer mi proyecto y recoger también vuestras opiniones. … Sigue leyendo La señora Kumiku
¿Qué tal si empiezo el post desvelando lo que planteo en el título? Y luego, si te apetece, puedes seguir leyendo mis razonamientos. Desde mi punto de vista, solamente puedes confiar en que todo está bien, suceda como suceda. ¿Por qué pienso de esta manera? Si buscamos en el diccionario el significado de confiar, encontramos: … Sigue leyendo Solamente hay una cosa en la que puedes confiar
Nick Littlehales es entrenador del sueño para deportistas y ha trabajado con diferentes clubes, entre los que se encuentran el equipo Sky de ciclismo, el Manchester United, el Liverpool y el Chelsea. Su trabajo no solo va dirigido a profesionales del deporte, sino que cualquier persona se puede beneficiar de su propuesta, basada en todo … Sigue leyendo Y tú, ¿entrenas tu sueño?
Muchas veces las personas me preguntan que cómo he conseguido ir transformando mi mente y mi cuerpo. Y, para ser honesta, tengo que admitir que en ningún momento mis cambios han sido fruto de la restricción, ni de imposiciones, ni de renuncias. El cambio se produce cuando conectas con esa maestría interna que te permite disfrutar … Sigue leyendo El cambio será desde dentro; o no será.
