Muchas veces, en Psicoterapia, me ha tocado ser frenada por mi propia Maestra, y posteriormente también me ha tocado frenar a otras personas. ¿A qué me refiero con esto? Al momento en que el bucle se instaura, no queremos escuchar ni ver el camino de salida; anhelamos tener razón, que nos curen las pupitas y … Sigue leyendo Bofetadas de realidad
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Un día, el rayito de sol quiso saber: ¿Cómo sería vivir en la Tierra? El gran Sol respondió: triste y aburrido. En la Tierra las personas caminan mucho tiempo bajo sombras, ignorantes de la luz que llevan dentro. El rayito se quedó pensando en este hecho y se preguntó si en algún momento él podría … Sigue leyendo El rayito de sol
Hoy os quiero compartir uno de los capítulos del libro que estoy escribiendo. Narra las aventuras de una Entrenadora, que conoce a otra mujer y resulta ser su gran Maestra. Está escrita en tono de humor y la decisión de compartir este fragmento es para dar a conocer mi proyecto y recoger también vuestras opiniones. … Sigue leyendo La señora Kumiku
¿Qué tal si empiezo el post desvelando lo que planteo en el título? Y luego, si te apetece, puedes seguir leyendo mis razonamientos. Desde mi punto de vista, solamente puedes confiar en que todo está bien, suceda como suceda. ¿Por qué pienso de esta manera? Si buscamos en el diccionario el significado de confiar, encontramos: … Sigue leyendo Solamente hay una cosa en la que puedes confiar
Nick Littlehales es entrenador del sueño para deportistas y ha trabajado con diferentes clubes, entre los que se encuentran el equipo Sky de ciclismo, el Manchester United, el Liverpool y el Chelsea. Su trabajo no solo va dirigido a profesionales del deporte, sino que cualquier persona se puede beneficiar de su propuesta, basada en todo … Sigue leyendo Y tú, ¿entrenas tu sueño?
Muchas veces las personas me preguntan que cómo he conseguido ir transformando mi mente y mi cuerpo. Y, para ser honesta, tengo que admitir que en ningún momento mis cambios han sido fruto de la restricción, ni de imposiciones, ni de renuncias. El cambio se produce cuando conectas con esa maestría interna que te permite disfrutar … Sigue leyendo El cambio será desde dentro; o no será.
Hoy he leído en algún sitio que "una buena siembra no garantiza una buena cosecha". Sí y no. Depende de lo que esperes cosechar.Si piensas solo en los frutos que darán tus plantas, la frase está acertada, porque una mala climatología (por ejemplo), puede echarlos a perder.Pero, ¿y si tienes en cuenta lo que te aporta esa … Sigue leyendo La cosecha
Cuando enciendes tu luz, eso en lo que brillas, lo que haces con excelencia, habrá personas que te amen por lo que eres, y otras te odiarán por lo mismo.Pero, en ambos casos, estarás iluminando las vidas de otros.Algunos se inspirarán con tu luz y la incorporarán en sus vidas. Y los que se sientan … Sigue leyendo Ante la duda, elige brillar
La más dura pobreza es la de espíritu. Aquella que busca encasillar y jerarquizar todo; que busca especialismo en cada detalle: para sentirnos por encima o por debajo de otros.Este intento de separación (“yo soy/no soy así”), se nutre con la proyección de culpa sobre los demás, con la necesidad de tener la razón, de … Sigue leyendo Ninguna palabra es bonita cuando decides no escuchar
Entrenar la mente no tiene que ver con dominarla o controlarla. Cuando intentamos controlar algo es porque existe un miedo a dejarlo fluir. Si tienes miedo de lo que tu mente genera, es precisamente ese miedo el que tiene poder sobre ti. Paradójicamente, intentas controlar algo que ya te está controlando a ti. Cuando nuestra … Sigue leyendo Entrenar la mente
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