Muchas veces las personas me preguntan que cómo he conseguido ir transformando mi mente y mi cuerpo. Y, para ser honesta, tengo que admitir que en ningún momento mis cambios han sido fruto de la restricción, ni de imposiciones, ni de renuncias. El cambio se produce cuando conectas con esa maestría interna que te permite disfrutar … Sigue leyendo El cambio será desde dentro; o no será.
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Hoy he leído en algún sitio que "una buena siembra no garantiza una buena cosecha". Sí y no. Depende de lo que esperes cosechar.Si piensas solo en los frutos que darán tus plantas, la frase está acertada, porque una mala climatología (por ejemplo), puede echarlos a perder.Pero, ¿y si tienes en cuenta lo que te aporta esa … Sigue leyendo La cosecha
Cuando enciendes tu luz, eso en lo que brillas, lo que haces con excelencia, habrá personas que te amen por lo que eres, y otras te odiarán por lo mismo.Pero, en ambos casos, estarás iluminando las vidas de otros.Algunos se inspirarán con tu luz y la incorporarán en sus vidas. Y los que se sientan … Sigue leyendo Ante la duda, elige brillar
La más dura pobreza es la de espíritu. Aquella que busca encasillar y jerarquizar todo; que busca especialismo en cada detalle: para sentirnos por encima o por debajo de otros.Este intento de separación (“yo soy/no soy así”), se nutre con la proyección de culpa sobre los demás, con la necesidad de tener la razón, de … Sigue leyendo Ninguna palabra es bonita cuando decides no escuchar
Entrenar la mente no tiene que ver con dominarla o controlarla. Cuando intentamos controlar algo es porque existe un miedo a dejarlo fluir. Si tienes miedo de lo que tu mente genera, es precisamente ese miedo el que tiene poder sobre ti. Paradójicamente, intentas controlar algo que ya te está controlando a ti. Cuando nuestra … Sigue leyendo Entrenar la mente
Jugar en el equipo ganador significa comprender, de una manera profunda, que no hay rival. Entender que no hay sacrificio; que empieza el día sin tener que luchar o salir al mundo desde el esfuerzo que supone mirar y ver un mundo hostil. La hostilidad mora en mí cuando yo la veo alrededor. Jugar en … Sigue leyendo Juego en el equipo ganador
Imagínate que alguien llega a tu vida, mostrando la cara fácil y divertida del Amor; alguien que crees que pondría tu mundo "patas abajo" y cuya compañía podría significar la presencia de ese compañero que alguna vez soñaste. ¿Sabes que es lo primero que pensarías? No puede ser perfecto, algo tiene que esconder. Así es, … Sigue leyendo ¿Por qué lo llamas azul cuando lo que buscas es un príncipe gris?
"Si hay música en tu alma, se escuchará en todo el universo" Cada vez que he escuchado esta frase he sentido como si una corriente de emoción recorriera mi cuerpo desde la coronilla y me llevase a un estado de Paz incomparable. Pero tardé un tiempo en llegar a la comprensión profunda de su significado. … Sigue leyendo Cuando hay música en tu alma
Cuando una persona sufra, no la veas como víctima. Mírala con los ojos del Amor y la fe, mírala desde su potencial para recuperarse. Sé fuerte y le darás fuerza. Confía en el/ella y le darás Paz. Cuando estamos muy preocupados por alguien, en realidad estamos diciendo: mírame, estoy aquí, sufriendo por ti y tu … Sigue leyendo ¿Te preocupas o te ocupas?
Las relaciones son más bonitas cuando parten de un deseo genuino de compartir tu vida. Cuando, desde el amor, eliges compartir tu tiempo en actividades y encuentros conscientes, con las personas que te aportan, y no simplemente porque: - se supone que es lo que debes hacer. - Deseas evitar un conflicto. - Quieres dar … Sigue leyendo ¿Cómo es tu amistad contigo?
