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¿Entrenador personal? No necesitas manual

Tu trabajo no es un trabajo "de manual" . De nada sirve seguir unos pasos previamente planificados cuando trabajas con gente. Sí, puedes descomponer un ejercicio en partes más específicas para una progresiva integración hacia lo global, y quizás esas partes pueden enseñarse y entrenarse de manera aislada. Pero, en lo mental y emocional, aunque … Sigue leyendo ¿Entrenador personal? No necesitas manual

Cuando crees que estás dando pero estás regateando

La forma "menos amable" (o al menos así la juzqué yo), que ha tenido la vida de mostrarme la Verdad sobre lo que es dar, fue cuando sentí cómo algunas personas dejaban de apoyarme porque ya no podían sacar ninguna contraprestación de nuestra relación. Con contraprestación no me refiero simplemente a lo económico; también se … Sigue leyendo Cuando crees que estás dando pero estás regateando

Lo mejor está por llegar

Lo mejor está por llegar.  Más, ¿qué es lo mejor? Quizás nos hemos acostumbrado tanto a que la sonrisa, la alegría y lo positivo es más aceptable o "mejor", que buscamos permanecer ahí, como quien se vuelve adicto a las emociones y busca controlar sus estados de ánimo. Controlar lleva a la obsesión y a … Sigue leyendo Lo mejor está por llegar

Entrevista a Paula Herrero

Cuando te enteras de que una persona es Campeona del Mundo y que su palmarés  de 2017 es como para incluirlo en el Guiness de los récords, no sabes muy bien cómo recibirla, porque parece que hacemos ídolos de los deportistas y olvidamos su cara más atractiva, que precisamente no suelen ser los trofeos, sino … Sigue leyendo Entrevista a Paula Herrero

Que levanten la mano las personas adictas a la comida

¡Que levanten la mano las personas adictas a la comida! ☝️ Recuerda que cuando rechazas algo le das más poder. ¿Sabes que muchísimas personas somos adictas? No solo a la comida; también: - Al trabajo. - Al ejercicio físico. - A las relaciones. - A la televisión. - A las compras. - A los halagos... … Sigue leyendo Que levanten la mano las personas adictas a la comida

Entrevista a Sofía Rodríguez González

Cuando fui al encuentro de Sofía (me gusta quedar con los y las invitadas un ratito antes de la entrevista, sobre todo si no nos conocemos demasiado), poco imaginaba yo que me iba a sorprender tanto su forma de ser, su desparpajo y, también, su trayectoria en la actividad física. Sofía empezó con su club, … Sigue leyendo Entrevista a Sofía Rodríguez González

¿Prefieres ser perfecto o ser feliz?

¿Eres una persona perfeccionista? ¿Te vanaglorias de ello y le otorgas una relevancia excepcional para demostrar al resto que, de alguna manera, estás por encima? ¿Exiges a los demás con la excusa de que también aportas y requieres intercambios similares? ¿Vives en relaciones calculadas, midiendo lo que otros ofrecen y tasando todo según tus filtros … Sigue leyendo ¿Prefieres ser perfecto o ser feliz?

Entrevista a Luis Feliz Cepedal

Recuerdo perfectamente cuando conocí a Luis Feliz y a Nieves, su mujer. Fue en la Irati Xtrem,  en 2012, y yo estaba empezando a familiarizarme con las marchas cicloturistas como fan y seguidora. (En aquellos tiempos, pedalear, solo indoor). Fue un fin de semana intenso, por muchos motivos, pero apenas tuvimos tiempo de interactuar, así … Sigue leyendo Entrevista a Luis Feliz Cepedal

Entrevista a Diana Pérez

Siempre es difícil intentar definir a una persona, pero más aún cuando es tu hermana y dispones de cierta información "privilegiada" con respecto a lo que el resto del planeta puede conocer de ella. Este pasado martes, en mi pequeño espacio de La buena tarde Rpa, tuvimos el honor de conversar con Diana Pérez, Social Media … Sigue leyendo Entrevista a Diana Pérez