Entrevista a Mónica Vázquez

Había conocido a Mónica tiempo atrás, en una formación, y seguía su página desde entonces. Me parecía interesante por la cantidad de alternativas que ofrecía entre sus actividades, como charlas con profesionales de la alimentación y del deporte, sobre todo. Mónica también cambió su vida para dedicarse a esto de "hacer felices a los demás" … Sigue leyendo Entrevista a Mónica Vázquez

¿Entrenador personal? No necesitas manual

Tu trabajo no es un trabajo "de manual" . De nada sirve seguir unos pasos previamente planificados cuando trabajas con gente. Sí, puedes descomponer un ejercicio en partes más específicas para una progresiva integración hacia lo global, y quizás esas partes pueden enseñarse y entrenarse de manera aislada. Pero, en lo mental y emocional, aunque … Sigue leyendo ¿Entrenador personal? No necesitas manual

Entrevista a Paula Herrero

Cuando te enteras de que una persona es Campeona del Mundo y que su palmarés  de 2017 es como para incluirlo en el Guiness de los récords, no sabes muy bien cómo recibirla, porque parece que hacemos ídolos de los deportistas y olvidamos su cara más atractiva, que precisamente no suelen ser los trofeos, sino … Sigue leyendo Entrevista a Paula Herrero

Entrevista a Sofía Rodríguez González

Cuando fui al encuentro de Sofía (me gusta quedar con los y las invitadas un ratito antes de la entrevista, sobre todo si no nos conocemos demasiado), poco imaginaba yo que me iba a sorprender tanto su forma de ser, su desparpajo y, también, su trayectoria en la actividad física. Sofía empezó con su club, … Sigue leyendo Entrevista a Sofía Rodríguez González

Entrevista a Luis Feliz Cepedal

Recuerdo perfectamente cuando conocí a Luis Feliz y a Nieves, su mujer. Fue en la Irati Xtrem,  en 2012, y yo estaba empezando a familiarizarme con las marchas cicloturistas como fan y seguidora. (En aquellos tiempos, pedalear, solo indoor). Fue un fin de semana intenso, por muchos motivos, pero apenas tuvimos tiempo de interactuar, así … Sigue leyendo Entrevista a Luis Feliz Cepedal

La importancia de los objetivos en la práctica de ejercicio físico

El martes día 25 de julio, en la tertulia La Buena Tarde RPA hablamos sobre objetivos. Podéis escuchar el audio en esta página de Nuevos Aires Producciones o en Colaboraciones.  ¿Por qué son importantes y deben establecerse correctamente? En primer lugar son fuente de motivación para la persona, ya que a medida que se van … Sigue leyendo La importancia de los objetivos en la práctica de ejercicio físico