No tengo tiempo para perder el tiempo, para decir verdades a medias, para bailar el agua o tocar las palmas. No tengo tiempo para quien no tiene tiempo, ni para quien busca un remedio mágico sin involucrarse en el proceso. No tengo tiempo para quienes eligen tener razón o quienes buscan consuelo sin querer arremangarse. … Sigue leyendo No tengo tiempo
Categoría: psicoterapia
Tanto el exceso como el déficit de cuidados indican lo mismo. Ambas conductas se generan desde el miedo y una creencia en que "no somos suficiente". Al no reconocernos, no podemos querernos, y esa carencia se manifiesta en dos extremos: Descuidando mi aspecto para poner de manifiesto el odio hacia mí misma. Extremando los cuidados … Sigue leyendo Cuando me cuido y me descuido en exceso
Uno de los conceptos que más me atrae y enamora de Un Curso de Milagros, es el papel que se le otorga a la mente. Si tuviera que explicarlo con mis propias palabras, la definiría como una energía universal de la cual procedemos y a la cual todos tenemos idéntico acceso. Esta idea pone de … Sigue leyendo La mente, según Un Curso de Milagros
Quien vive apegado a algo tiene el mismo problema que quien lo rechaza sistemáticamente. Has establecido un juicio de valor y has hecho de él un ídolo. Esto puede suceder en infinidad de ámbitos pero tomemos como ejemplo la relación con el cuerpo. La persona que vive obsesionada con sus cuidados y la persona que … Sigue leyendo Apego y rechazo, dos caras de la misma moneda
Cuando hablaba de mi infancia, solía decir que, al ser la mayor de los hermanos, había tenido más responsabilidad para hacerme cargo de mis cosas, ya que ellos eran pequeños y necesitaban más cuidados. Este aspecto, lejos de poder verlo como un regalo, era todo un castigo. Durante muchos años me mantuve en una actitud … Sigue leyendo Cambia tu pasado. Confía en tu futuro.
Es común, cuando comenzamos a trabajar con la mente, llegar a estados alterados que nos hacen dudar de si hemos escogido el camino adecuado. Estos estados, siempre los identifico como sustratos o capas que son especialmente difíciles de atravesar, dependiendo de las particularidades de cada mente y del apego a estructuras mentales antiguas. Es como … Sigue leyendo Los estados de la mente
Muchas veces, en Psicoterapia, me ha tocado ser frenada por mi propia Maestra, y posteriormente también me ha tocado frenar a otras personas. ¿A qué me refiero con esto? Al momento en que el bucle se instaura, no queremos escuchar ni ver el camino de salida; anhelamos tener razón, que nos curen las pupitas y … Sigue leyendo Bofetadas de realidad
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