El próximo mes de julio comenzaremos con las caminatas conscientes por la ciudad de Gijón. Esta actividad está planificada para personas de todo tipo, activas o sedentarias, que desean unir los beneficios de caminar al aire libre con un entrenamiento mental consciente y productivo. 

¿Quieres incluir nuevos hábitos en tu vida pero siempre encuentras excusas? ¿Deseas romper las barreras mentales que te separan de una vida sana y equilibrada? 

Caminar al aire libre junto al mar produce múltiples beneficios a nivel sensorial, que acompañaremos con unos talleres de entrenamiento mental para comprender cómo generamos nuestras creencias y las relaciones con nosotros mismos y el entorno: trabajo, familia, pareja, alimentación, cuerpo, etc.

Las caminatas comienzan el próximo 3 de julio en la playa de San Lorenzo (Gijón), a las 9.30 horas en la escalera 18 (frente al Ambigú) y tendrán una duración de 90 minutos. Cada día analizaremos un aspecto básico del funcionamiento mental y podremos compartir y trabajar aquellos aspectos de nuestro mundo personal que nos interesan especialmente.

RECORRIDO: 

*Salida, a las 9.30 h. de la escalera 18 y subida al Área recreativa Joaquín Rubio Camín. (30′ aprox).

*Entrenamiento mental, en que se explicarán unos contenidos concretos. (30′ aprox.)

* Vuelta al punto de partida, compartiendo las experiencias vitales y personales que cada uno desee aportar. (30′ aprox).

1

 

Aquí puedes consultar el recorrido a través de Maps&Directions: https://goo.gl/WDSwwv

Captura de pantalla 2018-06-19 a las 10.57.39

Inversión: 25 €/sesión. Incluye apuntes concretos sobre el tema que se tratará el día de la caminata, más un descuento del 15% en sesiones individuales. 

Oferta pack 5 sesiones: 100€

 

¿Qué necesitaremos para el camino? 

  • Gorra y protector solar.
  • Ropa y calzado cómodos.
  • Agua (hay alguna fuente en el camino).
  • Chubasquero o paraguas por si nos coge la lluvia (si llueve no se suspenderá la caminata, aunque el Entrenamiento Mental lo hagamos al bajar en algún sitio resguardado mientras disfrutamos de un café).
  • Libreta y boli (opcional) para tomar apuntes.
  • Bikini por si hace muy bueno y nos apetece bañarnos a la vuelta.

Si deseas reservar tu plaza puedes hacerlo a través del siguiente cuestionario:

 

POLÍTICA DE PRIVACIDAD DE DATOS

De conformidad con lo dispuesto en la Ley Orgánica 15/1999, de Protección de Datos de Carácter Personal (LOPD) y su normativa de desarrollo, el responsable del sitio web, en cumplimiento de lo dispuesto en el art. 5 y 6 de la LOPD, informa a todos los usuarios del sitio web que faciliten o vayan a facilitar sus datos personales, que estos serán incorporados en un fichero automatizado que se encuentra debidamente inscrito en la Agencia Española de Protección de Datos.

Los usuarios, mediante la marcación de la casilla, aceptan expresamente y de forma libre e inequívoca que sus datos personales sean tratados por parte de CAROL PÉREZ para realizar las siguientes finalidades:

1.     Remisión de comunicaciones comerciales publicitarias por e-mail, o cualesquier otro medio electrónico o físico, presente o futuro, que posibilite realizar comunicación comercial. Dichas comunicaciones comerciales serán relacionadas sobre productos o servicios ofrecidos por CAROL PÉREZ.

2.     Tramitar encargos, solicitudes o cualquier tipo de petición que sea realizada por el usuario a través de cualquiera de las formas de contacto que se ponen a disposición del usuario en el sitio web de la compañía.

3.     Realizar estudios estadísticos.

CAROL PÉREZ garantiza en todo caso al usuario el ejercicio de los derechos de acceso, rectificación, cancelación, información y oposición, en los términos dispuestos en la legislación vigente. Por ello, de conformidad con lo dispuesto en la Ley Orgánica 15/1999, de Protección de Datos de Carácter Personal (LOPD) podrá ejercer sus derechos remitiendo una solicitud expresa, junto a una copia de su DNI, a través de los siguientes medios:

E-Mail: carolperez@teachers.org

Del mismo modo, CAROL PÉREZ ha adoptado todas las medidas técnicas y de organización necesarias para garantizar la seguridad e integridad de los datos de carácter personal que trate, así como para evitar su pérdida, alteración y/o acceso por parte de terceros no autorizados.