El cambio será desde dentro; o no será.

Muchas veces las personas me preguntan que cómo he conseguido ir transformando  mi mente y mi cuerpo. Y, para ser honesta, tengo que admitir que en ningún momento mis cambios han sido fruto de la restricción, ni de imposiciones, ni de renuncias. El cambio se produce cuando conectas con esa maestría interna que te permite disfrutar … Sigue leyendo El cambio será desde dentro; o no será.

Entrevista a Mónica Vázquez

Había conocido a Mónica tiempo atrás, en una formación, y seguía su página desde entonces. Me parecía interesante por la cantidad de alternativas que ofrecía entre sus actividades, como charlas con profesionales de la alimentación y del deporte, sobre todo. Mónica también cambió su vida para dedicarse a esto de "hacer felices a los demás" … Sigue leyendo Entrevista a Mónica Vázquez

Entrevista a Sofía Rodríguez González

Cuando fui al encuentro de Sofía (me gusta quedar con los y las invitadas un ratito antes de la entrevista, sobre todo si no nos conocemos demasiado), poco imaginaba yo que me iba a sorprender tanto su forma de ser, su desparpajo y, también, su trayectoria en la actividad física. Sofía empezó con su club, … Sigue leyendo Entrevista a Sofía Rodríguez González