Hoy os quiero compartir uno de los capítulos del libro que estoy escribiendo. Narra las aventuras de una Entrenadora, que conoce a otra mujer y resulta ser su gran Maestra. Está escrita en tono de humor y la decisión de compartir este fragmento es para dar a conocer mi proyecto y recoger también vuestras opiniones. … Sigue leyendo La señora Kumiku
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Nick Littlehales es entrenador del sueño para deportistas y ha trabajado con diferentes clubes, entre los que se encuentran el equipo Sky de ciclismo, el Manchester United, el Liverpool y el Chelsea. Su trabajo no solo va dirigido a profesionales del deporte, sino que cualquier persona se puede beneficiar de su propuesta, basada en todo … Sigue leyendo Y tú, ¿entrenas tu sueño?
Muchas veces las personas me preguntan que cómo he conseguido ir transformando mi mente y mi cuerpo. Y, para ser honesta, tengo que admitir que en ningún momento mis cambios han sido fruto de la restricción, ni de imposiciones, ni de renuncias. El cambio se produce cuando conectas con esa maestría interna que te permite disfrutar … Sigue leyendo El cambio será desde dentro; o no será.
Entrenar la mente no tiene que ver con dominarla o controlarla. Cuando intentamos controlar algo es porque existe un miedo a dejarlo fluir. Si tienes miedo de lo que tu mente genera, es precisamente ese miedo el que tiene poder sobre ti. Paradójicamente, intentas controlar algo que ya te está controlando a ti. Cuando nuestra … Sigue leyendo Entrenar la mente
Cuando te enteras de que una persona es Campeona del Mundo y que su palmarés de 2017 es como para incluirlo en el Guiness de los récords, no sabes muy bien cómo recibirla, porque parece que hacemos ídolos de los deportistas y olvidamos su cara más atractiva, que precisamente no suelen ser los trofeos, sino … Sigue leyendo Entrevista a Paula Herrero
Recuerdo perfectamente cuando conocí a Luis Feliz y a Nieves, su mujer. Fue en la Irati Xtrem, en 2012, y yo estaba empezando a familiarizarme con las marchas cicloturistas como fan y seguidora. (En aquellos tiempos, pedalear, solo indoor). Fue un fin de semana intenso, por muchos motivos, pero apenas tuvimos tiempo de interactuar, así … Sigue leyendo Entrevista a Luis Feliz Cepedal
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