La respiración de la abeja

Una de las respiraciones que se pueden practicar con niños y niñas, es la respiración de la abeja, que consiste en inspirar, taparse los oídos y exhalar el aire mientras pronunciamos mmm, de manera que se crea un sonido similar al zumbido de una abeja. Esta técnica de respiración se llama Brahmari, y destaca por … Sigue leyendo La respiración de la abeja